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2021-05-14から1日間の記事一覧

スイング改造②

ボルダリングは壁を登るスポーツです。登りに腕の力は不可欠ですが、腕は疲労が早いので、疲労しにくい脚、体幹を使えれば有利です。ダイアゴナル・ムーブはそのような登り方(ムーブ)の一つです。 今いる位置より上にあるホールド(壁に固定された、手で掴…